BodyPump

Treningen er perfekt både for menn og kvinner som vil trene styrke for hele kroppen på en time. Her trener du utholdende styrke til motiverende musikk og instruktører. Sang for sang trenes sete/lår, bryst, rygg, triceps, biceps, skuldre og mage. At BodyPump er enkelt gjør det lett å komme i gang, og effektiviteten fører til at du raskt merker resultater. Tid: 55 minutter.