Vil du begynne å trene, men er usikker på om du tør å dra til det lokale treningssenteret? Da er du ikke alene. For mange kan treningssenteret virke så skremmende at de ikke kommer i gang med treningen. Gjelder dette deg, kan du bli med på Ny Start – Aktiv Hverdag, et 8 ukers oppstartskurs for deg som trenger hjelp til å gå fra «Jeg burde» til «Jeg trener».

Alle kan bli med

Du trenger ikke å være medlem på treningssenteret for å være med. Her kan alle være med. Mange lurer på hva man skal ha på seg, hvordan man skal bruke apparater og øvelser, hvor hardt man skal ta i, hva man skal spise og så videre. Alt sammen skal vi gå igjennom i løpet av de 8 kursdagene.

Målet med kurset er først og fremst at deltakerne skal føle at de mestrer å trene.

Bli med på uforpliktende informasjonsmøte

Vi inviterer deg til en uforpliktende informasjonsmøte, der vi går igjennom kursopplegget, viser deg rundt på senteret og får treffe kursholder.

Kursholderen er Personlig Trener, Roar Pedersen. Roar har bred erfaring som instruktør, og vil hjelpe deg til å finne Ekte Treningsglede.

Uforpliktende informasjonsmøte: Onsdag, 25.09 kl. 17:30

Første treff: Mandag, 30.09 kl. 17:30

Pris kurs 8 uker, felles trening en gang i uken, fri tilgang til senteret i hele kursperioden: Kr. 1200,-