Fra oktober åpner vi opp for at Foreldre og barn skal kunne trene Functional Fitness sammen!

Vårt Foreldre & Barn-tilbud er en morsom og engasjerende treningsøkt for både foreldre og barn (minimumsalder 10 år). Her kan dere trene sammen og oppleve mestring som et team.

Functional Fitness er en treningsform som fokuserer på funksjonelle bevegelser, som vi bruker i dagliglivet – som å løfte, trekke, dytte og hoppe. Øktene styrker både kondisjon, muskelstyrke, balanse og bevegelighet, med varierte og morsomme øvelser tilpasset alle ferdighetsnivåer.

Treningene holdes mandager, onsdager og fredager kl. 17:45 på Fønix Brumunddal.

Perfekt for familier som ønsker en aktiv hverdag sammen!

For å kunne være med på dette må foresatt ha Functional Fitness-medlemskap + at barnet må ha et barn-/ungdomsmedlemskap til kr. 399,- per måned.