Bli med på rolig langkjøring – Vi løper sammen!  

Vi er glade for å kunngjøre at vi starter opp med rolig langkjøring hver søndag kl. 11:00, med første trening søndag 6. april!  

Møt opp inne på Fønix CC Stadion. Vær oppmerksom på at treningssenteret ikke åpner før kl. 12:00, så de som skal delta, må gå inn via inngangen til CC sin takpark. Instruktøren vil være der for å åpne døren for dere, så dere kan fylle på flasken deres og legge igjen baggen hvis dere har med det. 

️Ruten: For det meste flatt terreng, mellom 6-7 km. 

Varighet: Ca. 60 minutter.  

Tempo: Vi holder et rolig tempo, som vil være snakketempo. Det er helt greit å variere mellom å gå og løpe dersom man ønsker dette! 

Vi har alltid med to instruktører; den ene løper foran og den andre helt bakerst, så du kan føle deg trygg uansett hvor du ligger i tempo. Dette er en perfekt mulighet for alle, uansett erfaring, til å nyte løping sammen! 

Husk å melde deg på som vanlig på timeplanen! Vi vet at noen kan føle seg usikre på å delta, men vårt mål er at alle skal føle seg velkomne og ivaretatt. Dette er ikke en konkurranse, men en mulighet til å trene sammen og nyte utendørslivet!  

Ta med deg gode løpesko og ditt beste humør! Vi gleder oss til å se deg der! 

Del gjerne med venner som også kunne tenke seg å være med!