Aktuelle kurs
Gravidtrening på Fønix Brumunddal
Er du gravid og ønsker tilrettelagt trening for deg og barnet? Hvorfor er det viktig å trene når man er gravid? Trening er bra for både deg og babyen i [...]
Mor og Barn februar 2024 Fønix CC Stadion
Nytt Mor og Barn kurs starter 14.februar Mor&barn er for deg som har barn mellom 6 uker og 1 år. Du trenger ikke ha noe treningserfaring for å delta på kurset. [...]
Oppstart KidZumba, FønixKidz og Mor&Barn
KidZumba Oppstart tirsdag 6. februar KidZumba – barnedans er for de mellom 4 – 12 år. KidZumba kjøres som kurs over en 8 ukers periode, med én trening i uka. Vi [...]
Treningsgruppe for de med kognitiv svikt og/eller demens. Bli med på en prøvetime tirsdager eller torsdager kl. 12:00!
«TRENING HJELPER BÅDE HJERNEN OG KROPPEN» Treningstilbud for de med kognitiv svikt og/eller demens. Det finnes flere gode treningstilbud for eldre, men denne treningsgruppen er spesielt tilrettelagt for personer med kognitiv [...]
Seniorstyrke kurs
Lær riktig styrketrening Styrketrening for seniorer. Mandag 15. januar starter PT Mathilde opp med styrketrening for seniorer. Treningen vil foregå hver mandag og torsdag klokken 11:00 i 8 uker. Styrketrening [...]
Styrkekurs med PT Mathilde starter 18.01.2024
Lær riktig styrketrening Bli med på 6-ukers kurset "Styrke Intro" sammen med Personlig Trener Mathilde Hva er egentlig styrketrening? Hvorfor er det så viktig? Og hvordan gjør man det egentlig? [...]
Bli med på Swingkurs lørdag 23.09 og søndag 24.09
Lær og danse swing på Fønix CC Stadion Lørdag 23.09. og søndag 24.09, har du mulighet til å lære deg swing. Instruktører er John Arne og Annette. Dere trenger ikke å [...]
FønixKidz og KidZumba starter opp i Brumunddal fra september
FønixKidz - aktivitet for de minste FønixKidz er fysisk aktivitet tilrettelagt for barn med fokus på lek og mestring. FønixKidz kjøres som kurs over en 8 ukers periode, med én trening i [...]
Mor og Barn høst 2023
Mor og Barn kurs starter på Fønix Mor&barn er for deg som har barn mellom 6 uker og 1 år. Du trenger ikke ha noe treningserfaring for å delta på kurset. [...]
kidzumba kurs starter 26.oktober
Dans for de minste - Kidzumba KidZumba – barnedans er for de mellom 8 – 12 år. Onsdag 26.10 kl. 16:30 starter vi et kurs over en 8 ukers periode, med [...]