Aktuelle kurs
Foreldre & Barn trening starter 8.oktober kl. 17:00
Ønsker du mer tid sammen med barna? Bli med på Foreldre & Barn trening Fønix hjelper deg i hverdagsklemma. Tid med barna og trening? Ja takk, begge deler! Nå har du mulighet [...]
Livsstilsendringskurs med Silje Gudahl
MODUL 1 - LIVSSTILENDRINGSKURS Ned i vekt Oppstart uke 36 Ønsker du å gå ned i vekt og/eller lære mer om mat og trening? Da er dette kurset for [...]
Oppstart STERKE KVINNER torsdag 5. september!
STERKE KVINNER Oppstart torsdag 5.september kl. 19:15. Vil du føle deg sterkere i hverdagen? Eller kanskje du ønsker å tenke forebyggende? Da er dette kurset for deg! Kurset består [...]
Instruktørkurs på Fønix
Fønixkjeden er i stadig vekst, og for å møte den økende interessen for gruppetrening, kjører vi nå et instruktørkurs. Kurset vil i første omgang gå over 2 lørdager. Etter dette, vil aktuelle [...]
Kursoppstart STERKE KVINNER 11. april kl. 19:15
STERKE KVINNER KURSET ER FULLT! Vil du føle deg sterkere i hverdagen? Eller kanskje du ønsker å tenke forebyggende? Da er dette kurset for deg! Kurset består av: Felles trening [...]
Vil du klare din første pullup?
Vil du klare din første pullup? Vil du klare din første pullup? Eller kanskje du klarer pullups allerede og ønsker å få til flere?Da er dette kurset for deg!Kurset består av:Gruppetrening [...]
Kurs for gravide starter 5.mars på Fønix CC Stadion
Gravidtrening starter 5.mars på Fønix CC Stadion Helsedirektoratet anbefaler at gravide er aktive på lik linje som ikke-gravide. Tirsdag 5.mars starter vi opp med gravidtreningskurs her på Fønix. Kurset foregår over 8 uker [...]
Gravidtrening på Fønix Brumunddal
Er du gravid og ønsker tilrettelagt trening for deg og barnet? Hvorfor er det viktig å trene når man er gravid? Trening er bra for både deg og babyen i [...]
Oppstart KidZumba, FønixKidz og Mor&Barn
KidZumba Oppstart tirsdag 6. februar KidZumba – barnedans er for de mellom 4 – 12 år. KidZumba kjøres som kurs over en 8 ukers periode, med én trening i uka. Vi [...]
Treningsgruppe for de med kognitiv svikt og/eller demens. Bli med på en prøvetime tirsdager eller torsdager kl. 12:00!
«TRENING HJELPER BÅDE HJERNEN OG KROPPEN» Treningstilbud for de med kognitiv svikt og/eller demens. Det finnes flere gode treningstilbud for eldre, men denne treningsgruppen er spesielt tilrettelagt for personer med kognitiv [...]