Innkalling til møte i Fønix Functional Fitness
Møteinkalling Det blir endringer i dagens oppsett av Fønix Functional Fitness Fønix Functional Fitness er, som mange av dere har fått med dere, under revisjon og utvikling. Vi vill derfor å [...]
WOD Tabata x 3
WOD - TABATA X 3 Tabata 1 500m løping Utfall Pushups Tabata 2 500m løping Airsquats Situps Tabata 3 [...]
WOD – E2MOM X 10
WOD - E2MOM X 10 Finn frem en stol. 10 x box stepup 8 x vekslende v-ups 6 x dips 4 x burpees [...]