Grit 30 Cardio med Anna, Kristine og elisa
GRIT CARDIO 30 med Anna, Kristine og Elisa LES MILLS GRIT™ Cardio er en 30 minutters treningsøkt med høy-intensitets-intervall-trening
Puls 30 2 med Hanna
PULS 30 2 med Hanna Her trenger du kun gulvplass og deg selv for å gjennomføre økten! En halvtimes kondisjonsøkt med enkle trinn til musikk, [...]
Gla´Trim 30 med Hilde
GLA´TRIM 30 med Hilde Enkel kondisjonstime på 30 min.
Tabata 30 med Kristine
TABATA 30 med Kristine På denne tabataøkta trenger du kun deg selv og litt plass på gulvet. Tabata 30 med Kristine er bygd opp med [...]
Puls 30 med Kristine
PULS 30 med Kristine Her trenger du kun gulvplass og deg selv for å gjennomføre økten! En halvtimes kondisjonsøkt med enkle trinn til musikk, passer [...]
Mølle/Spinn intervall med Inga
MØLLE/SPINN INTERVALL med Inga Her fyller du en bag eller en sekk med noe som blir en belastning du ønsker. Bagtimen er en styrketime som.... [...]