Kategori for alt av onlinetrening
Taekwondo poomsae 1 – 8
Taekwondo Poomsae 1 - 8 POOMSAE 1 - TAEGEUK IL JANG POOMSAE 2 - TAEGEUK I JANG POOMSAE 1 - TAEGEUK [...]
Strikktrening med Karoline
STRIKKTRENING med Karoline . En kort treningsøkt med strikk! Her trenger du en treningsstrikk som vist i videoen, men om du har en treningsstrikk med [...]
Krevende helkropps program
KREVENDE HELKROPPS PROGRAM KREVENDE HELKROPPS PROGRAM
Middels helkroppsprogram
MIDDELS HELKROPPS PROGRAM MIDDELS HELKROPPS PROGRAM
Lett helkropps styrkeprogram
LETT HELKROPPS PROGRAM LETT HELKROPPS PROGRAM
WOD Tabata x 3
WOD - TABATA X 3 Tabata 1 500m løping Utfall Pushups Tabata 2 500m løping Airsquats Situps Tabata 3 [...]
WOD – E2MOM X 10
WOD - E2MOM X 10 Finn frem en stol. 10 x box stepup 8 x vekslende v-ups 6 x dips 4 x burpees [...]
Senior styrketrening med Marius
SENIOR STYRKETRENING . Finn frem følgende utstyr: - stol - kosteskaft Varighet: 15 min Dette er en lavterskel styrkeøkt som passer for deg som er [...]
Gymtimen med Stijn
GYMTIMEN med Stijn Info kommer...
Octofit Intervall med Jian
OCTOFIT INTERVALL med Jian Denne octofit-økta kan gjennomføres alene eller om du har et barn som vil være med, så er det flott! Eneste utstyr [...]