Kategori for alt av onlinetrening
Mor & Barn
MOR & BARN med Anna Trening med eller uten baby som vekt :-) Dette er timen for deg som har et lite barn, og som [...]
Zumba med Heidi
ZUMBA med Heidi Zumba er en morsom og enkel danseklasse med høy treningseffekt! Latinske rytmer og partymusikk drar deg gjennom timen som har enkle bevegelser. [...]
Zumba 30 med Kristine
ZUMBA 30 med Kristine Zumba er en morsom og enkel danseklasse med høy treningseffekt! Latinske rytmer og partymusikk drar deg gjennom timen som har enkle [...]
Puls/Styrke med Kristine
PULS/STYRKE med Kristine Her trenger du en stol og to flasker du fyller opp med vann eller noe annet som tynger dem, om du velger [...]
Tabata 30 med Kristine
TABATA 30 med Kristine På denne tabataøkta trenger du kun deg selv og litt plass på gulvet. Tabata 30 med Kristine er bygd opp med [...]
Enkel hjemmetrening
Enkelt styrkeprogram - 3 nivåer Nivå 1 Lavterskel for den som er relativt «ny» når det kommer til styrketrening, og som kanskje trenger en mild start eller [...]
Vinyasa Flow Yoga med Meric
VINYASA FLOW YOGA med Meric På denne yoga-timen trenger du en matte dersom du har, ellers kan et håndkle eller pledd gjøre så å si [...]
Rolig Yoga med Meric
ROLIG YOGA med Meric På Rolig yoga behøver du ikke noe utstyr, en matte hvis du har, hvis ikke kan et håndkle eller teppe gjøre [...]
Hatha Yoga 1 med Meric
HATHA YOGA 1 med Meric På Hatha yoga trenger du en matte (pledd eller håndkle gjør også susen) og en yoga-blokk hvis du har. Om du [...]
Hatha Yoga 2 med Meric
HATHA YOGA 2 med Meric På Hatha yoga trenger du en matte (pledd eller håndkle gjør også susen) og en yoga-blokk hvis du har. Om du [...]