Kategori for alt av onlinetrening
Ashtanga Yoga med Meric
ASHTANGA YOGA med Meric En fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Øvelsene styrker musklene, gjør de smidige og mer fleksible. [...]
Puls 30 med Kristine
PULS 30 med Kristine Her trenger du kun gulvplass og deg selv for å gjennomføre økten! En halvtimes kondisjonsøkt med enkle trinn til musikk, passer [...]
Mølle/Spinn intervall med Inga
MØLLE/SPINN INTERVALL med Inga Her fyller du en bag eller en sekk med noe som blir en belastning du ønsker. Bagtimen er en styrketime som.... [...]
Octofit mobility & intervall 3 med Kristel
OCTOFIT MOBILITY & INTERVALL 3 med Kristel 15 minutter octofit mobility etterfulgt av 30 minutt octofit intervall. Octofit mobility er bevegelighetstrening som klargjør kroppen for en [...]
Octofit mobility & intervall 2 med Kristel
OCTOFIT MOBILITY & INTERVALL med Kristel 15 minutter octofit mobility etterfulgt av 30 minutt octofit intervall. Octofit mobility er bevegelighetstrening som klargjør kroppen for en kommende [...]
Octofit mobility & intervall 1 med Kristel
OCTOFIT MOBILITY & INTERVALL 1 med Kristel 15 minutter octofit mobility etterfulgt av 30 minutt octofit intervall. Octofit mobility er bevegelighetstrening som klargjør kroppen for en [...]
KidZumba
KIDZUMBA En Zumba-time for barn mellom 4 og 12 år! En artig treningsøkt for de danseglade barna i heimen.
MRL 30 med Geir Atle
MRL 30 med Geir Atle En halvtimes styrketrening med fokus på mage, rumpe og lår. Mage, rumpe og lår er kroppens reisverk, og du vil [...]
Styrke 55 2 med Geir Atle
STYRKE 55 2 med Geir Atle Enkel styrketrening for hele kroppen som alle kan gjennomføre ved å tilpasse øvelsene til eget nivå. [...]
Styrke 55 1 med Geir Atle
STYRKE 55 1 med Geir Atle Enkel styrketrening for hele kroppen som alle kan gjennomføre ved å tilpasse øvelsene til eget nivå. [...]