Påskefit med Anna
PÅSKEFIT med Anna Få med hele familien! Viktig med minimum 10 min oppvarming før du starter. Hver øvelse skal utføres i 1 min før du [...]
Informasjon om Koronasituasjonen
Kjære Fønix medlemmer Tusen takk for den massive støtten dere nå viser oss. Det varmer veldig og gir håp om at Fønix skal klare seg gjennom dette Det viktigste nå er [...]
Bli med på trening hjemmefra
Få med familien på trening hjemme i stua, mandag 15. mars viser vi gruppetimer via facebook slik at alle dere der hjemme kan holde dere i form ;-) Vi har fått [...]
Har du lyst til å teste din makspuls?
Makspulstest på Fønix Brumunddal 9. og 10. mars Visste du at: Makspuls har ikke noe med hvor god form du er i. Makspuls er genetisk satt og synker med alderen. Intervalltrening gjør [...]
Demotime av barne og ungdomsyoga på Fønix CC Stadion
Velkommen til demotimer av barneyoga og ungdomsyoga på Fønix CC Stadion Lørdag 8.februar holder vi gratis demotimer på Barneyoga og Ungdomsyoga. Instruktør for begge timene er Helene Arnesen. Barneyoga 8-12 år: [...]