På HIIT30-timen trenger du kun en stol/sofa som utstyr, du bruker stort sett kun deg selv! 😀 

HIIT står for High Intensity Interval Training, og er godt beskrivende for timen. HIIT-økter er ment å være høyintensive og korte økter, slik at treningen kan bli mest mulig effektiv. HIIT30 er i all hovedsak en kondisjonsøkt, men har med en liten sekvens med styrke på slutten. Denne timen er for deg som vil ha en hard, men gjennomførbar, og rask økt! Energibomben Britt sørger for at du må tørke litt svette av panna mens du trener i stua, god trening! 😀