Mor & Barn

Oppstart mandag 20. januar

Mor&barn er for deg som har barn mellom 6 uker og 1 år. Du trenger ikke ha noe treningserfaring for å delta på kurset. Kursene holdes av instruktør med personlig trener-utdannelse. Timen er sammensatt av både kondisjon og styrkeøvelser. Du kan selv velge om du ønsker å bruke babyen som belastning på timen, eller la den kose seg ved siden av deg treningen igjennom. Etter treningen kan man sette seg ned i våre koselige relaxavdelinger for å bli kjent med de andre deltakerne. Vi spanderer kaffe og te.

Kurset har en varighet på 10 uker med trening en gang i uken.

Pris:
ikke medlemmer: 1200,-
medlemmer: 600,-

Nytt kurs starter opp:
Fønix Brumunddal: mandag, 20. januar kl. 11.30.

KidZumba

Oppstart tirsdag 4. februar

KidZumba – barnedans er for de mellom 4 – 12 år. KidZumba kjøres som kurs over en 8 ukers periode, med én trening i uka. Vi avslutter kurset med å invitere foreldre og besteforeldre på en hyggelig avslutning hvor vi viser frem litt av det vi har lært.

Kursavgift: kr. 900,-
Sted: Fønix Brumunddal

Oppstart: tirsdag 4. februar
KidZumba 4 -7 år tirsdag kl. 16:30
KidZumba 8-12 år tirsdag kl. 17:15

FønixKidz

Oppstart torsdag 6. februar

FønixKidz er fysisk aktivitet tilrettelagt for barn med fokus på lek og mestring. FønixKidz kjøres som kurs over en 8 ukers periode, med én
trening i uka. Vi avslutter kurset med å invitere foreldre og besteforeldre på en hyggelig avslutning hvor vi viser frem litt av det vi har lært.

Kursavgift: kr. 900,-
Sted: Fønix Brumunddal
Oppstart: torsdag 6. februar kl. 17:00.