PERSONLIG TRENER – level 1

HÅKON

HAUGSBØ

Utdannelse:

Personlig trener og Fitness instruktør, Active Education

Kostholdsveileder under utdanning, Active Education

Om Håkon:

Idrett har alltid vært en viktig lidenskap av livet mitt, og jeg har en allsidig idrettsbakgrunn.

Jeg har spilt fotball i 12 år, håndball i tre år og gått på taekwondo i tre år for å nevne noe. I en alder av fjorten fant jeg en glede ved styrketrening som jeg siden har bevart.

Jeg har hatt et stort fokus på muskelbygging og muskelstyrke. Jeg fikk allerede fra start god instruks på hvordan man skal løfte riktig, slik at jeg unngikk skader og kunne forme en kropp som bærekraftig kan være med meg ut livet.

Gleden trening og aktivitet har gitt meg, er uunngåelig for den jeg har blitt til i dag. Selv har jeg erfart at struktur og kontinuitet er viktige faktorer for å oppnå resultater.

Som PT ønsker jeg å tilpasse treningene og skreddersy en tilpasset treningsplan hvor vi oppnår kontinuitet i treningen. Som PT er jeg opptatt av å ivareta deg som er ny på treningssenteret, slik at du skal få et godt grunnlag for å utvikle deg. Samtidig vil jeg også være behjelpelig til deg som kanskje allerede har trening for vane, men som ser nyttigheten i veiledning for å kunne oppnå mer av ditt potensiale.

Gjennom kontinuitet vil du se forbedring og dermed ta et skritt nærmere ditt neste mål.

«Ekte treningsglede for meg er å se kontinuitet. KONTINUITET skaper resultater og ekte treningsglede»