PERSONLIG TRENER – level 1

MARIA FALK

BENTZEN

Utdannelse:

Tar bachelorgrad i idrettsvitenskap ved Høgskolen Innlandet avd. Lillehammer.

Kurs:

Om Maria:

Jeg har alltid vært glad i trening og fysisk aktivitet. Spilte håndball som ungdom, og nå er løping favoritten. Tidlig i 20-årene fikk jeg revmatisme. Jeg har erfart at trening har vært nødvendig for å ha en kropp som takler hverdagen på best mulig vis. I tillegg har jeg blitt god på å tilpasse treningen.

Jeg som PT er opptatt av at alle skal finne aktivitet som fungerer for seg. Jeg mener at treningen skal passe inn i livet og hverdagen din, ikke omvendt. Min filosofi er «noe trening er bedre enn ingen trening».  Jeg vil hjelpe deg med trening i alle livets faser. Enten du er helt ny og vil komme i gang, eller om du er klar for å nå nye mål! I tillegg brenner jeg litt ekstra for trening under og etter svangerskap, og har derfor fordypet meg i dette.