PERSONLIG TRENER – level 3

MATHILDE

VIG

Utdannelse:

Bachelor i bevegelsesvitenskap, NTNU Trondheim

Kurs:

Kursansvarlig for Octofit / Styrketimer.

BASIS, Fallforebyggende trening for eldre. Spinning, step/aerobic og styrketimer.

Om Mathilde:

Jeg har vært aktiv hele livet, og drevet mye med både svømming og ridning. De siste årene har jeg drevet mest med styrketrening og løping, i tillegg til å være Triatlon-trener. Med andre ord en ganske så allsidig bakgrunn!

Ikke før jeg begynte å studere bevegelsesvitenskap skjønte jeg hvor viktig det var med fysisk aktivitet, og hvordan det påvirker alle deler av livet. Det var først når jeg forstod sammenhengen at jeg virkelig kunne glede meg over den fysiske aktiviteten.

For meg er det viktig at det man gjør gir glede og overskudd til andre deler av livet også. Den viktigste treningen man gjør, er den man faktisk velger å gjennomføre, uansett hva det måtte være.

Sammen finner vi din grunn og glede til å være aktiv!