Step/Styrke Intervall 60
Ønsker du en saltime som gir deg både styrke og kondisjon? Da må du prøve Step Styrke . Dette er effektiv og morsom kombinasjonstime som inneholder både kondisjon på en stepkasse, samt styrke med diverse utstyr. Timen begynner med oppvarming på stepkassen. Deretter kjører man annen hver sang med kondisjon på step og styrke. Timen varer i 55 minutter.
KOMBINASJON
Taekwondo 13 år +
Taekwondo 13 år + Sør-Koreansk kampsport med fokus på disiplin, teknikk, bevegelighet og fysisk aktivitet. se også [...]
Taekwondo 8 – 13 år
Taekwondo 8 - 13 år Sør-Koreansk kampsport med fokus på disiplin, teknikk, bevegelighet og fysisk aktivitet. Se www.brumunddaltkd.no [...]
Taekwondo 6 – 7 år
Taekwondo 6 - 7 år Sør-Koreansk kampsport med fokus på disiplin, teknikk, bevegelighet og fysisk aktivitet. Se www.brumunddaltkkd.no [...]