Sweat

»Sweat» er økter med lengre varighet hvor du beveger deg kontinuerlig, men med lavere intensitet enn MetCon-øktene.

15-20 plasser

INTENSITET 100%

KONDISJON 70%

STYRKE 30%

BEVEGLIGHET 30%

Functional Fitness

irenetollefsrud2019-08-19T16:07:44+02:00

Taekwondo 13 år + Sør-Koreansk kampsport med fokus på disiplin, teknikk, bevegelighet og fysisk aktivitet. se også [...]

irenetollefsrud2019-08-19T16:09:04+02:00

Taekwondo 8 - 13 år Sør-Koreansk kampsport med fokus på disiplin, teknikk, bevegelighet og fysisk aktivitet. Se www.brumunddaltkd.no [...]

irenetollefsrud2019-08-19T16:10:50+02:00

Taekwondo 6 - 7 år Sør-Koreansk kampsport med fokus på disiplin, teknikk, bevegelighet og fysisk aktivitet. Se www.brumunddaltkkd.no [...]