Vinyasa Flow Yoga 60

En morsom, dynamisk og flytende stil av yoga som vil forlate deg svett og smilende. Fokus på pust og bevegelse. Overgangen fra en posisjon til det neste genererer styrke, frihet og stabilitet. En helhetlig time for å bygge frihet i kroppen.

INTENSITET 25%
BALANSE 50%
STYRKE 50%
BEVEGLIGHET 50%

KROPP OG SJEL