Få med hele familien!

Viktig med minimum 10 min oppvarming før du starter. Hver øvelse skal utføres i 1 min før du går til neste øvelse. Når du har gjennomført alle 8 øvelsene er du ferdig med en runde. Utfør 3 – 4 runder med 2 min pause i mellom.

Øvelse 1
Legge egg (knebøy og utfall)

Øvelse 2
Eggrun purpees

Øvelse 3
Fremoverlent roing

Øvelse 4
Chicken walk

Øvelse 5
Brystpress

Øvelse 6
Påskeharen

Øvelse 7
Dips

Øvelse 8
Pass the egg